5 Tipps gegen Haarabrieb im Schlaf: So schützt du dein Haar effektiv
5 Tipps gegen Haarabrieb im Schlaf: So schützt du dein Haar effektiv
Haarabrieb ist ein oft unterschätzter Faktor für sichtbaren Haarausfall. Durch mechanische Belastungen wie das Kämmen, Föhnen oder Schlafen wird dein Haar täglich strapaziert. Bei gesundem Haar kann dies gut ausgeglichen werden, da es fest in der Kopfhaut verankert und die Haarstruktur intakt ist. Doch bei dünner werdendem Haar fehlt dieser Schutz – es bricht ab, bevor es sich regenerieren kann. Das führt zu einem Teufelskreis: Je weniger Haare vorhanden sind, desto mehr Belastung haben die verbleibenden Haare, was den Haarbruch weiter verstärkt.
Extrembeispiel:
Kahl wirkende Stelle durch sehr kurzes Haar; entstanden durch starken Abrieb bei sehr feinem Haar.
Wie kannst du diesen Kreislauf durchbrechen?
5 einfache Tipps, die dir helfen, Haarabrieb im Schlaf zu verhindern und gesundes Haarwachstum zu unterstützen:
1. Verwende Seiden- oder Viskose-Kissenbezüge
Ein Seidenkissenbezug kann Wunder wirken, um Haarbruch zu reduzieren. Durch die glatte Oberfläche reiben die Haare weniger an der Bettwäsche und brechen nicht so leicht. Dies ist besonders hilfreich bei feinem oder brüchigem Haar.
L'EXUR Tipp: Kombiniere diesen Schutz mit dem L'EXUR Filler Spray PO/2, das deine Schuppenschicht stärkt und verdickt, um zusätzliche Stabilität und Schutz zu bieten.
2. Nutze eine Seidenhaube
Neben einem Seidenkissenbezug kannst du auch eine Seidenhaube verwenden, um dein Haar während des Schlafens vollständig zu schützen. Sie verhindert effektiv, dass dein Haar an der Bettwäsche reibt und bricht.
L'EXUR Tipp: Verwende vorher das L'EXUR Boost & Protect Gel PO/1-1, um die Haarstruktur mit Kollagen und Keratin zu stärken. Dieses Gel schützt besonders feines Haar vor Abrieb, ohne es zu beschweren.
3. Vermeide es, mit nassen Haaren ins Bett zu gehen
Nasses Haar ist besonders empfindlich, da die Schuppenschicht aufgeraut ist und mechanischen Belastungen nicht standhält. Lass dein Haar vor dem Schlafen vollständig trocknen, um Haarbruch zu vermeiden.
L'EXUR Tipp: Das L'EXUR Intense Tonicum PO/1 ist ideal, um die Schuppenschicht zu glätten und das Haar zu stärken. Es versorgt dein Haar mit wichtigen Spurenelementen wie Zink und Silicium, die das Haarwachstum fördern und Haarausfall vorbeugen.
4. Bürste dein Haar vor dem Schlafengehen und binde es locker zusammen
Durch regelmäßiges Bürsten verteilst du die natürlichen Öle deiner Kopfhaut gleichmäßig im Haar, was es geschmeidig macht und schützt. Eine lockere Flechtfrisur oder ein Dutt schützt das Haar zusätzlich vor Abrieb.
L'EXUR Tipp: Trage das L'EXUR Filler Spray PO/2 nach dem Bürsten auf, um das Haar zu stärken und ihm eine widerstandsfähige Schicht zu verleihen, die es vor Bruch schützt.
5. Eine gezielte Haarroutine für langanhaltenden Schutz
Haaröle sind gut, um die Längen zu pflegen, jedoch nicht ideal für feines Haar, da sie oft fettig wirken. Die L'EXUR DUO-Routine, bestehend aus dem Intense Tonicum PO/1 und dem Filler Spray PO/2, bietet eine fettfreie Lösung, die das Haar kräftigt und vor Abrieb schützt.
L'EXUR Tipp: Diese Produkte verdicken die Schuppenschicht, machen dein Haar widerstandsfähiger gegen mechanische Belastungen und sorgen für gesundes, starkes Haar.
Fazit: Schutz und Pflege mit L'EXUR für gesundes Haar
Haarabrieb ist ein oft übersehener Grund für Haarausfall, doch mit den richtigen Schritten kannst du dein Haar schützen. Die Kombination aus den richtigen Materialien, einer gezielten Pflegeroutine und den L'EXUR-Produkten hilft dir, Haarbruch zu vermeiden und gleichzeitig gesundes Haarwachstum zu fördern.
Besuche den L'ÉXUR Shop, um mehr über unsere Produkte zu erfahren und dein Haar optimal zu pflegen.